Myzykoterapia i lecznicza moc muzyki.

Czym jest muzykoterapia, na czym polega i o co w niej chodzi? Nie będę tworzyć nowych teorii, więc po prostu podam, co na ten temat mają do powiedzenia specjaliści.

Muzykoterapia - metoda leczenia chorób i zaburzeń emocjonalnych poprzez zajęcia warsztatowe i relaksacyjne z muzyką.
Jest to dyscyplina stosunkowo młoda i stale rozwijająca się. Została podzielona ze względu na sposoby jej wykonywania na następujące rodzaje:

-kliniczno-diagnostyczna: w zakres, której wchodzą działania podejmowane przez specjalistów dziedziny medycyny
-naturalna: gdzie podstawowym materiałem muzycznym są dźwięki natury np. szum potoku górskiego, śpiew ptaków, szum morza itp.
-spontaniczna: będąca wyrazem przeżywanych emocji np. mimowolne wystukiwanie rytmu, nucenie, gwizdanie, pstrykanie palcami
-adoptowana: wykorzystująca przypadkowy materiał muzyczny np. nadawaną przez radio
-profilaktyczna: stosowana w celu zapobiegawczym, wykorzystująca odpowiedni materiał muzyczny w celu zaktywizowania lub uspokojenia pacjenta

Elementy muzyki:
rytm (uporządkowanie materiału muzycznego w czasie)
melodia (uszeregowanie wysokości dźwięku)
barwa
dynamika
agogika (tempo)
harmonia (współbrzmienie kilku dźwięków)
Uczestnictwo w muzykoterapii może być bierne i czynne. Bierny udział polega na słuchaniu muzyki proponowanej przez terapeutę. Po części muzycznej następuje zawsze część dyskusyjna. Sposób prowadzenia zajęć, dobór utworów i ich zastosowanie, sposób prowadzenia dyskusji jest zależny od wielu czynników, potrzeb pacjentów, oraz celu i etapu terapii. Zadaniem osoby prowadzącej zajęcia i muzykoterapii jest:
wzbudzenie zainteresowania muzyką
opieka nad uczestnikami zajęć
koordynacja przebiegu zajęć

Muzyka wpływa na:
-napięcie mięśni
-układ krążenia (podwyższa puls)
-działa na układ pokarmowy i oddechowy
-może obniżać próg wrażliwości myślowej
-odpowiednio dobraną muzykę stosuje się w łagodzeniu bólu i w czasie zabiegów chirurgicznych, stomatologicznych, w położnictwie i ginekologii
-oddziaływanie muzyką stosuje się w chorobach psychosomatycznych, a także w rehabilitacji narządów ruchu

Muzyka aktywizująca: to utwory instrumentalne lub piosenki w umiarkowanym, marszowym tempie. Zaliczamy m.in. takie rodzaje muzyki jak: muzyka rozrywkowa, pop, rock, disco, jazz, muzyka ludowa, hip-hop.
Muzyka relaksująca: to utwory przede wszystkim instrumentalne o zwalniającym tempie, rozpoznawalnej melodii, miękkim brzmieniu, małej dynamice m.in. muzyka poważna, rozrywkowa, elektroniczna.

Zastosowanie:
-utwory najspokojniejsze do zasypiania i relaksu
-utwory spokojne do ćwiczeń oddechowych i rozluźniających, również podczas pracy umysłowej i w czasie posiłków
-umiejętność dostosowania właściwie muzyki jest podstawowym warunkiem muzykoterapii, stąd -potrzeba znajomości literatury muzycznej.
-relaksacja pacjenta w gabinecie stomatologicznym, wykorzystanie tzw. urządzenia Musica Medica przenoszącego fale akustyczno-wibracyjne. [1]

Cele muzykoterapii:
-uspokojenie, rozluźnienie
-poznanie (cel dydaktyczno-poznawczy)
-zabawa
-poznanie siebie nawzajem
-kulturotwórcza
-wytworzenie za pośrednictwem muzyki równowagi pomiędzy sferą przeżyć emocjonalnych a procesami fizjologicznymi

Funkcje:
-muzyka pozwala na docieranie do głęboko ukrytych konfliktów oraz wydobywa i aktywizuje emocje
-poprawa nastroju uczestnika oraz realizacja ćwiczeń zaburzonych sfer psychicznych
-dostarczenie pozytywnych przeżyć uczestnikowi
-pozwala na specyficzne doznania mogące doprowadzić do głębszego zainteresowania muzyką
-upowszechnienie muzyki w społeczeństwie
-wspólne przeżywanie pozytywnych emocji daje szansę na przełamanie barier nieśmiałości, rozładowanie napięcia
-stwarzanie okazji do zabawy

Jak widać muzyka ma bardzo szerokie zastosowanie. Oprócz tego, że jest przyjemna to i pożyteczna.

Pewien doktor psychologii mawiał: "Podczas, gdy słów używamy najczęściej, aby komunikować fakty, muzykę stosujemy, by komunikować emocje lub je wywoływać". I tak jest rzeczywiście. Każdy z nas ma takie piosenki, które wywołują u niego uśmiech lub złość, jedne kojarzymy z najpiękniejszymi chwilami w życiu, inne z tymi smutnymi, nostalgicznymi. Bardzo często spostrzegamy, że konkretny utwór bezwiednie wprawia nas w dobry humor lub wręcz przeciwnie w zły nastrój. Muzyka może łagodzić objawy depresji, zmniejszać uczucie stresu...

Twórcy filmów doskonale wiedzą, że odpowiednio skomponowana muzyka może prędzej wprowadzić odpowiedni nastrój, niż strój, akcja czy dialogi. Tak naprawdę do końca nie wiadomo dzięki czemu muzyka wywołuje w człowieku takie efekty, ale z pewnością ludzie mają do niej skłonności. Z pewnością wielu z nas (jeśli nie każdy) ma takie utworu, przy których w oku kręci się łza, na twarzy pojawia się sentymentalny uśmiech... Ile razy takty piosenki stawiają nam przed oczami obraz jakiejś osoby. Są też takie kawałki, po usłyszeniu których natychmiast używamy przycisku .